Přírodní pomocníci při nachlazení

Jednou to přijít muselo. Nemocná nebývám příliš často. Zato když už jsem, tak to většinou stojí za to a trvá mi extrémně dlouho, než se z toho vyhrabu. Kdo máte astma, možná to znáte. Ať už jde o nachlazení, chřipku nebo virózu, všechny nemoci mají jednoho společného jmenovatele, kterým jsou záchvaty dusivého kašle, při nichž mám pocit, že si vykašlu plíce z těla. Nejlepší na tom je, že přicházejí v tu nejnevhodnější dobu - v kině, v divadle, v autobuse, ve škole, v práci… Asi si umíte představit ty pohledy spolucestujících, ve kterých se zračí obava z možné nákazy černým kašlem a také přání, abych neprodleně vystoupila. Jednou jsem takový záchvat chytla přímo při ústní zkoušce z právnické španělštiny a to byla teprve sranda :)

Podobným situacím se dá těžko vyhnout, protože zmíněný kašel mě provází ještě dobrý měsíc poté, co se z nemoci úspěšně vyléčím. Proto se maximálně snažím vůbec neonemocnět, a když už náhodou cítím, že se o mě něco pokouší, povolat do boje ty nejlepší přírodní pomocníky. Za ta léta se mi výborně osvědčily teplé čaje, česnek, zázvor, jablíčka a většinou mám po ruce i nějaký ten léčivý sirup.

Česnek

Je zajímavé, jak se člověku postupem času mění chutě. Vzpomínám, jak se přítel ještě pár let nazpět snažil potají propašovat česnek do veškerého jídla, které jsem konzumovala. Vždy, když jsem objevila nenápadně nastrčený stroužek v housce, měla jsem sto chutí ji po něm hodit. Situace se ale trochu obrátila a dnes jsem to já, kdo se při přípravě jídla stará, jestli je pět stroužků česneku dostatečná dávka, která uspokojí mé chuťové pohárky.

Česnek je všelék! Má antibiotické, antivirové a antimykotické účinky. Účinkuje při nachlazení, chřipce a bolestech v krku. Snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Pročišťuje cévy, čímž předchází srdečním infarktům a mozkovým mrtvicím. Dokáže také ničit parazity ve střevech a brzdit růst rakovinných buněk (Hana Synková: Všechno je dobré). Podle mě neexistuje nic, na co by česnek nebyl machr :D

Zázvor

Zázvor je známý svými antibakteriálními účinky a tím, že posiluje imunitu, stimuluje krevní oběh, prohřívá, zmírňuje nevolnosti a je výbornou prevencí proti chřipce a onemocněním dýchacích cest. Horký zázvorový čaj pomáhá uvolnit ucpaný nos a stimuluje játra k detoxikační činnosti. Ve spojení se zázvorem se také často hovoří o protirakovinných účincích. A mimoto skvěle chutná! Nic by se samozřejmě nemělo přehánět, 4 g zázvoru denně je pro dospělého člověka dostatečná dávka (Hana Synková: Všechno je dobré; Kolektiv autorů: Jídlo jako jed, jídlo jako lék).

Zázvor mám ráda v jakékoli podobě, ať už čerstvý, nebo jako šťávu. V poslední době jsem si hodně oblíbila i citronovo-zázvorový čaj od dmBio, je opravdu vynikající.

Jablko

Jablíčko je moje nejoblíbenější ovoce, mohla bych jich sníst tuny. Děláte si taky někdo jablka s mrkví a citronem? Není to dokonalost? Mňam! Při konzumaci jablek ze supermarketu jsem ale zjistila jednu věc. Nemůžu je jíst se slupkou, protože mě vždycky začne škrábat v krku a chytají mě podobné záchvaty kašle, o kterých jsem psala výše. Je mi to docela líto, protože těsně pod slupkou se prý nachází ty nejlepší látky. A víte co? U našich domácích jablek s tím nemám nejmenší problém. I kdybych snědla celý kýbl slupek, nic...! Tak si tak říkám, o čem to asi vypovídá…

A na co že jsou jablka dobrá? Ve střevech jsou schopná navázat jedovaté látky a tím napomáhat očistě organismu. Jsou tudíž vhodná i při léčbě chronického ekzému. Posilují imunitní systém, srdce a krevní oběh a jsou prospěšná i pro ledviny. V neposlední řadě také dezinfikují ústní dutinu (Hana Synková: Všechno je dobré).

Březová šťáva

Miluju šťávy, sirupy a oleje, které slibují výjimečné detoxikační schopnosti. Problém spočívá v tom, že ne všechny můžu užívat. Taková aloe vera nebo olej z černého kmínu mi okamžitě spouští ekzém, kterého se těžko zbavuji. Neznamená to ale, že by tyto přípravky byly špatné, naopak! Alespoň je vidět, že opravdu detoxikují a snaží se z těla vyhnat všechny škodliviny, a to skrz kůži. U březové šťávy od Weledy mě zatím nic takového nepotkalo a já jsem za to šťastná. Určitě to není tím, že by nebyla funkční, podle mě spíše funguje na jiném principu. Šťáva působí mírně močopudně a napomáhá očišťování organismu vyplavováním nejrůznějších usazenin z těla. Užívá se dvakrát denně jedna polévková lžíce.

A čím bojujete proti bacilům vy? Máte nějaké osvědčené metody? :)